创业企业：

　　压力是创业者在工作和生活中经常需要面对的问题，过度、持续的压力会导致身心健康受到损害，对工作造成诸多消极影响；时间管理的不够科学也是工作效率不佳,让人倍感压力的主要因素。哈尔滨市中小企业公共服务平台为助力哈市创业企业快速发展，在哈尔滨市小微企业创业创新基地城市示范工作领导小组办公室和哈尔滨市总工会的指导下、与哈尔滨创库科技企业孵化器共同举办“时间与压力管理”培训讲座，旨在帮助创业者学会更有效地安排时间，缓解压力，保持最佳状态，以更好的“精、气、神”来迎接创业的挑战。现将有关事宜通知如下：

　　一、培训时间：6月3日周六上午9：00-12：00

　　二、培训地点：哈尔滨市道外区开原街3号创库孵化器

三、课程内容：1、时间管理的误区与认知

     　　    2、时间管理vs自控力

            3、自我管理的方法vs提高成效

            4、了解并构建压力系统

            5、压力管理vs能力管理

            6、个人成长的正确修炼策略

四、培训对象：创业企业创始人及管理人员

五、指导单位：哈尔滨市小微企业创业创新基地城市示范工作领导小组办公室

                哈尔滨市总工会

　　六、主办单位：哈尔滨市中小企业公共服务平台

                哈尔滨市创库科技企业孵化器

七、讲师：苏庆娟

    国家级一级人力资源管理师、新精英生涯企业生涯版权课授证讲师、火邦佧科技有限公司联合创始人，上市公司高管任职经历，在时间管理、压力管理等软技能方面有着资深的经验和独到的见解。

八、报名方式

　　请将参加培训人员报名表于2017年6月2日前发电子邮件到哈尔滨市中小企业服务大厅邮箱hqfwdt@163.com或微信群、电话报名。

报 名 回 执

　　联系人：闫航84572152     徐榕伯84572132